歯肉炎は痛くて辛いので歯医者に行きつつ調べた事をまとめたらオーラルケアに目覚めた話

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歯肉炎 痛い

3年ちょっと、我慢してたんです
そしたら
おはようからおやすみまで痛くなって
何という悪質な虫歯だろうと思っていたら

まさか「歯肉炎」だったなんて…!

歯茎って、こんな痛くなるもんなの

歯医者から逃げるシルバニアファミリーのネズミの女の子

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▼目次

.虫歯と勘違いしてた
.歯肉炎の症状
.歯肉炎の原因
.歯肉炎?歯周病?
.歯肉炎の予防
.人の子よ、歯医者を恐れるな

 1.虫歯と勘違いしてた

困惑している歯のイラスト

最後に歯医者に行ったのが、3年ちょっと前
左上の奥歯に被せ物をして終わっていました
その後すぐに妊娠したの
体調やら何やらと理由をつけては、歯医者さんから流れていました
だって、震えるほど嫌いなんだ

私の症状は
・噛むと痛い
・冷たい物がしみる
・熱いものもしみる
・振動でもズッキンズッキン
・何もしてなくても疼く
・しかも何か隙間が空いてる気がする
・でも時々痛みがスッと引く

てな感じでした
ベーシックな虫歯の症状ですかよねぇ
それでもギリギリまで
「やがて自然治癒するかも」なんて微かな希望を捨てなかった前向きな私を褒めて欲しいです

それでもいよいよ痛みに耐えられなくなり
歯医者さんへ向かった私の頭の中では最悪のシナリオが頭をよぎりました

脳内歯医者さん「これはまずいな。銀歯の下が腐って骨まで達してる。紹介状を書くから、すぐ大きな病院へ行かないと、手遅れになりますよ!」

想像するだけで目の前が真っ暗

だからレントゲンの結果を持ってやってきた先生が
「大きな虫歯はないよ」なんて言った時には
耳を疑うどころか、先生を疑っちゃいました。ごめんなさい

でもじゃあ、私のこの症状は一体?

「歯肉炎かな。かなり悪化してるけど」

その日の治療は、ほぼ歯科衛生士さんによるものでした。

・ガリガリ歯石をとる。音がイヤ
・顕微鏡でその歯の正体《細菌》を見させられる。見たくない
・尖ったヤツで歯茎を突き刺され、歯周ポケットの深さを調べられる。血まみれ
・フロスと歯間ブラシを操りで念入りに歯と歯の間を磨かれる。ちょっと痛い
・ぬるま湯で念入りに歯を洗浄される。気持ちいい
・お薬をぬる。まずい
・おしまい。これだけ?!

怖いことは何もされず、お口の中がスッキリして終わりました

2.歯肉炎ってどんな症状?

痛み止めの飲み薬

歯肉炎とは、歯茎が腫れて炎症が起きてる状態を言います
痛くないことも多く、気づいてない人も多いらしい。そして悪化してくると痛くなります

・歯茎が腫れている
・歯茎が痛い
・歯茎が柔らかくなる
・歯ブラシで血が出たり、指で押して血が出る

このへんが代表的な自覚症状みたいです

私は歯茎じゃなくて歯が痛いと思っていたし、問題の場所は上の奥歯だから、腫れてるのかどうかもよく分かりませんでした
歯磨きしても、そんなに出血することもありませんでしたね
だから「ただの虫歯か」と余裕で放置してたんですけど…

そもそも虫歯を放置すんな!って話ですね

さらに嫌な症状は

・口臭

ですって

洗濯物の生乾きは絶対許さないクセに
口臭がアレなんてまずいですね

洗濯機入って来ます

3.歯肉炎の原因は?

歯肉炎に戸惑うシルバニアファミリーのネズミの女の子

歯肉炎の原因は、素人の私が検索したところによると大雑把に4つくらいに分けられています

・プラーク(歯垢!)によるもの
・ホルモンのせい
・他の病気の影響や薬の副作用
・生活習慣

歯科衛生士さんは私のお口を掘りながら言いました

「これプラークね。生きてる細菌の塊ね」
「ヒィ!(見せんな!)」

早い話が、磨き残しで細菌が溜まって、その細菌の毒素で歯茎がやられてしまうんです
そして歯肉炎の多くの原因はコレなのです

いやぁ。ショックですね
だって、しっかり磨いてるつもりだったもの
お口の中、ツルツルだったもの

さらに歯科衛生士さんが言いました

「表面はね、綺麗に磨けてるけどね。間がね」

ん、なんて?
見た目ばっか綺麗にしてるけど、中身がサッパリね
って言った?
私の人間性のこと?

ホルモンについては
実は歯肉炎・歯周病は、女性の方が多いのです
どうやら女性ホルモンを好む特定の歯周病菌がいて、そいつのせいで菌が増殖する、と
細菌の世界にも女好きがいるのか

そうゆう理由から
女性ホルモンが大きく変化する思春期や妊娠出産期、更年期あたりは特に気をつけた方がいいらしいです

きっと私の歯肉炎もそのせいに違いない。と、思いたい

それから他の病気の影響や薬の副作用については
例えば歯肉炎を調べていて頻繁に目にしたのが「糖尿病」でした
糖尿病患者は歯周病にかかりやすく
また、歯周病は糖尿病を悪化させてしまうそう
【参考:糖尿病情報センター
平たい話、歯周病ってのは感染症なので、抵抗力の弱ってる人は発症しやすいのです

生活習慣
歯をきちんと磨かなかったり、磨き残しがあったり
その他にも

・甘いものが好き
・だらだらと食べる癖がある
・タバコを吸う
・ストレス
・睡眠不足
・不規則な生活

こんな生活習慣が口内環境を悪化させます
なんかこの辺になってくと、お馴染みの悪習慣ですね
タバコとかストレスとか
良くないモンは全てにおいて良くないってことだな

4.歯肉炎?歯周病?

ややこしや、と書かれたメモ

「歯肉炎」の体験談なのに、途中からしれっと「歯周病」の話題になってます
というのも、歯肉炎を調べていると、まるで自分の事のように歯周病が登場してくるんですね

だから途中で、なあに、どゆこと?
歯肉炎て歯周病なのね?
と混乱してしまいました

「歯肉炎」は「歯周病」の前の状態で
「歯肉炎」→「歯周病」→「歯槽膿漏」
と、三段階進化となっております
「シニクエン」「シシュウビョウ」「シソウノウロウ」
カタカナで書くとポケモンみたいで可愛いですね

歯茎が腫れて出血する(ここまでが歯肉炎)
順調に症状が悪化するとどんどん歯周ポケットが深くなり、膿が出てきて、口から異臭を放ち
やがて、歯を支える骨が溶けていく・・・
以上の段取りを経て
最後には歯が抜けてしまうのです

骨が溶けるなんて主語述語、サスペンスとかホラーでしか聞かねえや!

それから最近耳にするのが
歯周病は体全体に悪影響を及ぼすって話

妊婦さんなら早産のリスクが高まるし、心筋梗塞やら、何やらの原因にもなるとかいいますよね

まじか…最悪死ぬのか…

実は散々調べていくうちに、自分は歯肉炎じゃなくて、もうすでに歯周病なんじゃないの?と思ったりしました

何せめちゃめちゃ痛かったし!
でも、診察の時これでもかって言うくらいに歯を揺らされたけれど、ビクともしなかったようなので、歯肉炎止まりなのでしょうかね

まっ。いっか!

5.歯肉炎の予防

歯肉炎の予防は言うまでもなく
口の中を清潔に保つことです
毎日朝晩は必ず歯を磨くんですよ
特に歯肉炎なんかはしっかりセルフケアできれば
歯磨きで治るらしいからね

具体的な対策は

・歯間ブラシ、デンタルフロスを使う
・毛先細めで小さめの歯ブラシを使う
・正しい磨き方をマスターする
・歯茎に良い歯磨き粉を使う

こんな感じでしょうかね

私が散々病院で言われているのは
歯間ブラシとフロスを使いなさいということ
とにかく表面だけじゃなく歯と歯の間の汚れをしっかり落とせってんですね

最初は使いづらいし面倒くさいと思ってましたが、1ヶ月もすれば習慣化して来ました

てゆーかね。これからは年取ってくばかりなので、これを機に心を入れ替えてオーラルケアに力を入れようと思ったのです

で、とりあえず何を使っていいのか分からなかったんでお得意の口コミを鵜呑みにしながら購入したのをチラッと載せます

クリニカのデンタルフロス巻き取りタイプクリニカのデンタルフロス巻き取りタイプの蓋を開けたシーン

これはデンタルフロス

私が購入した時は、アマゾンで2つで500円くらいと激安でした。持ち手が付いてるタイプもありますが、歯医者さんでコッチ使ってたので敢えてチョイスしました

使うときは必殺仕事人みたいに、ケースからスルスル…と糸を出して使うの。必殺仕事人、知ってる?

この糸巻きタイプは慣れないと難しいですが、慣れると乾布摩擦みたいに歯間をシャコシャコできて非常に気持ち良し

糸にワックスが塗ってあるタイプなので、手が滑るって口コミも多くあります

確かに滑るけど、安いし、慣れたら指にクルクル巻きつけて使用してるので初心者には悪くないかも

そして、歯間ブラシがコレ

これはストレート型のナイロンタイプのブラシ。くいっと曲げると奥歯にも使いやすい

口コミがいいだけあって、これは使いやすかったのでおススメ

太さがあるみたいなので自分の歯の隙間のサイズに合わせて買いましょう

あと、先がゴムでできてるタイプもあるよ!

ついでに口コミを見て買った、歯肉炎に良さげな歯磨き粉がコレ

とろーりとしたジェルみたいで、味はほんのり塩味。歯磨き粉としてではなく、歯茎を指で磨いたりする人もいるみたいです

そして、お揃いのマウスウォッシュ

めっちゃ緑の液体…水で薄めるタイプです

この、『コンクール』たち

なんだか知る人ぞ知るって感じで、口コミの評判がとてもとても良いのです

なんでも歯磨き粉にいたっては市販されてる中では一番フッ素が濃いらしくて、歯医者さんにも置いてあるらしい。うちの歯医者には無かったけど

「翌朝起きてからの口の中がスッキリ!」

なんて口コミも見ましたが、私は今のところ、よくわからんです

でも、これで虫歯も防げたらいいな

6.人の子よ、歯医者を恐れるな

歯医者さん行くのって治療も怖いけど、怒られるんじゃないかって思うと震えますよね
でも今回、やっぱり歯医者さんに行くのは大事だと思いました

だって、あんなに痛かったものが、一回の治療でめちゃめちゃ楽になるんだもん!歯医者さんサイコー!大好き!

酷くなってからだと、治るのにも時間もお金もかかります
それに希望の日時になかなか予約取れないのも地味にストレスですよ

目安は、歯ブラシして歯茎から血が出た時

あと痛くなくても小さい虫歯を見かけたら一度気軽に行ってみて!

お口が綺麗だと、人と話す時にも自信をもって相手に唾飛せます

以上、そんな話でした
おしまい

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