ダイエットやめた!痩せるために食事制限を辞める私の4つの言い分

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ダイエットやめた!

こんにちは!

今年の目標は「背筋を伸ばす」ですが
ただ今猫より猫背でスマホをいじっています

AOKAです

ここのところずっと体調が良いことに気がつきました
その理由を考えてみると
どうやら夕飯をキチンと食べているからみたい

※以前、我が子より「ノロ」に二次感染した記事を書きましたが


これは不慮の事故としてノーカウントで※

ここ半年ばかり、流行りの糖質制限ダイエットに中途半端に挑戦していました

どのくらい中途半端かというと
夕飯でお米を抜く程度

糖質制限というか
プチ炭水化物抜きダイエットですかね

これなら無理なダイエットでもないし
夜なら寝てしまえば乗り越えられるし
気軽に取り組んでいました

確かにその間は、確実〜に
そして、ゆるやか〜に
体重は落ちていきました

半年で2.5キロくらいかな

健康的な痩せ方ですよね?

しかし、時を同じくして何故か
風邪気味〜に、なることが増えたのです

一週間に1、2度は朝起きて葛根湯を飲む
みたいな

あれ?

葛根湯代が家計を圧迫してるって、どゆこと?
みたいな

そこで、色々と心あたりがありつつも
試しに夜、キチンとご飯を食べる習慣に戻したところ
あっというまに風邪をひかなくなりました

わかりやすい体です

炭水化物を抜く日々が続くと、
たんぱく質を分解してエネルギーへと変える日々が続くので、
その結果免疫力が低下して、風邪を引くようになる。

とかなんとか
テレビかネットか誰かに見聞きした記憶があるのですが
そこまで徹底して炭水化物を抜いていたわけじゃないのに…

そうか。やはり、そう言うことか

『若いけど もう若くない 30代』 くすん

いいもん

ごはん好きだもん!

てなわけで、ダイエット…というより
食事制限やめます

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ダイエットは風邪を引く(気がする)

先に挙げたように、風邪をひきやすくなるのです
考えてみれば、今は特に幼い我が子がいるので
病気している場合ではありません

もう若くは無いしね!いや、まだ若いけど!(涙目)

ダイエットは辛い

昔はサラダだけ!とか
おでんの大根と卵だけ!とかやってました

食べなきゃ逆に太るって聞いて、それは早い段階でやめましたが

本当は唐揚げ定食が食べたいのに
サラダプレートみたいな物を注文したり
スタバでニューヨークチーズケーキが食べたいのに
砂糖無しのコーヒーで我慢したり
炭酸飲めないのに、炭酸水(無味)を煽ったりしてました

ずっと我慢。辛いです

時に愛する我が子の卵ボーロに手を出してしまい…

ダイエットは心が荒む

ダイエット中って、常に誰かに脅迫されませんか

「それカロリー高い高い高い高い
「うどんじゃなくてパスタなの?パスタなの?パスタなの?パスタなの…?
「それはプレーン・砂糖不使用砂糖不使用砂糖不使用砂糖不使用…」
「野菜から先に。野菜から。野菜から。」
「食後すぐに子ども寝落ちか。寝落ちか。寝落ちか。」

また、食べ物を勧めてくる人間に対し疑心暗鬼になります

太らせる気!?太らせてどーする気?!

ダイエットは楽しくない

考えないようにしてたんです

だけど…

だけど…

ダイエットって楽しくない

ずっとお腹空いてるし

時々
「野菜中心でおかずを沢山食べてもいいんだよ」
なんて言われますけど
それって意外と食費がかさんで不経済なんですけど
私だけですか

慎ましやかに

というわけで、食事制限によるダイエットは辞めます

そもそも
いますぐ痩せないと命に関わる!
って太り方をしてるわけでもないし

てゆーか
別にそこまでは太ってないし!たぶん
可愛げのあるぽっちゃりだし!たぶん

それに

ストレスって、
ダイエットに良くないって言うもんね

それで最近思うのは
食事制限なんて不毛なことしないで
慎ましやかな大人になればいいと思うのです

慎ましやかな大人の日常ってきっと

・横着しない
(足や孫の手で物を取るような真似はしない)
・だらだらとお菓子を食べない。チョコパイとか
・どか食いはしない
・早食いもしない
・つまりがつがつ食べない
・姿勢がいい
・筋トレよりストレッチでしなやか
・上品
・なんだか素敵

こんな感じに違いない

そしてこんな感じの人はシュッとしているに違いない

と言うわけで
これから私と一緒に慎ましやかな大人を目指してくれる人、募集します。なんつって

おしまい

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